Organisation de la Formation Apnée le jeudi de 21h00 à 23H00
Activités
Entrainements en piscine le jeudi soir : apnées statiques, dynamiques, ludiques. 2 à 3 cours théoriques : le jeudi soir de 21H00 à 22H45, en salle de réunion bulle d'O ou au bord du bassin. Sorties en fosse à CIVAUX sous réserve de la présence d'un MEF1. Sorties en milieu naturel à voir avec le CODEP.
Le Matériel
Lunettes et pince nez ou masque de plongée. Palmes (tailles à adapter) Combinaison adaptée en fonction de l'activité. Gilet jaune. Longe. Ceinture de plomb en OUTDOOR.
Les Séances
3 lignes d'eau, le jeudi soir. Pas plus de 8 par ligne d'eau. Donc 3 groupes d'apnéistes : Un de débutant ou facile ou besoin de retravailler les bases. Deux groupes intermédiaires et bon niveau ou souhaitant progresser. Utilisation des ventouses : pour les activités de STOP and GO. Utilisation des chronomètres pour rythmer les départs et les vitesses.
Diplômes
INDOOR : Pass'apnéiste, Apnéiste Piscine, Apnéiste Piscine confirmé.
OUTDOOR : Apnéiste en Eau Libre (AEL), Apnéiste Confirmé en Eau Libre (ACEL).
RIFAA : Réaction et Intervention Face à un Accident d'Apnée.
La Sécurité
Organisation générale : à partir de 21H00 et en présence d'un des responsables de la section, mise à l'eau possible et nage (échauffement, aquaticité sans forcer) sans apnée.
